31 de agosto de 2022
LaMision Brasil: alunos e alunas completam 15km e 35km na desafiadora corrida de montanha
Uma corrida de montanha com todos os elementos característicos de um BELO DESAFIO! Assim foi […]
29 de junho de 2022
Como posso me sentir mais MOTIVADO a treinar?
Motivação. Motivo da ação! Onde nasce? Como vive? O que come? Vamos conversar sobre essa […]
10 de junho de 2022
Treinar sozinho X Treinar acompanhado
A vida é feita de momentos! E existem momentos da vida em que treinamos mais […]
20 de março de 2022
De 140Kg a 87 Kg. De 5 remédios por dia, até nenhum.
Depois de 30 anos no exército, o Coronel Jolival Antônio da Silva Junior estava em […]
31 de janeiro de 2022
Recomeçar a treinar é preciso!
Quando você começa uma nova atividade física, muitas novidades se apresentam, sensações e dúvidas. Agora, […]
30 de dezembro de 2021
Vamos correndo e pedalando para 2022!
Que ano! 2021 nos desafiou das mais diversas maneiras e, de forma inédita, nos fez […]
20 de dezembro de 2021
A conquista do El Cruce: corrida de 100km em três dias
Para quem começa a correr, imaginar um treino de quatro horas de duração soa mero […]
3 de novembro de 2021
O que a gente descobre quando começa a correr
Algumas vezes, quando observamos alguém que corre com frequência, gosta da prática e lida […]
22 de setembro de 2021
As 5 perguntas que todo corredor já ouviu (e como você pode responder)
Colocou o tênis, saiu pra correr e ouviu aquela clássica pergunta: ……… Se você já […]
16 de junho de 2021
Como funcionam os treinos?
Você decidiu mudar seus hábitos, conquistar mais SAÚDE e começar uma atividade física. PARABÉNS! Mas… […]