18 de junho de 2023
Porque motivo usar o TrainingPeaks?
A pergunta que mais escuto dos atletas: “Por que usar o TrainingPeaks se eu já […]
Categoria: Triathlon
29 de junho de 2022
Como posso me sentir mais MOTIVADO a treinar?
Motivação. Motivo da ação! Onde nasce? Como vive? O que come? Vamos conversar sobre essa […]
10 de junho de 2022
Treinar sozinho X Treinar acompanhado
A vida é feita de momentos! E existem momentos da vida em que treinamos mais […]
20 de março de 2022
De 140Kg a 87 Kg. De 5 remédios por dia, até nenhum.
Depois de 30 anos no exército, o Coronel Jolival Antônio da Silva Junior estava em […]
31 de janeiro de 2022
Recomeçar a treinar é preciso!
Quando você começa uma nova atividade física, muitas novidades se apresentam, sensações e dúvidas. Agora, […]
30 de dezembro de 2021
Vamos correndo e pedalando para 2022!
Que ano! 2021 nos desafiou das mais diversas maneiras e, de forma inédita, nos fez […]
24 de junho de 2019
Dos 107kg ao Ironman
ATUALIZAÇÃO: o Flávio participou de uma matéria do GLOBO ESPORTE! Clique aqui e assista! “Em 2008 […]
17 de junho de 2019
Mudar para melhor JUNTOS!
Vamos contar uma história de sucesso que pode ser melhor definida como PARCERIA DE SUCESSO. […]
10 de junho de 2019
Guia de Treinos SaudePerformance
Preparamos com carinho nosso guia de treinos. A ideia aqui é pontuar as questões que […]