Planos de Treinos

Mostrando todos os 5 resultados

    basica

    Planilha Individualizada

    R$ 150
    • Planilhas Individualizadas(corrida/ciclismo/corrida);
    • Horários para treino em grupo (bike e corrida/caminhada) supervisionados 5x semana;
    • Apoio em eventos;
    • Gerenciamento dos treinos feito pelos profs SaúdePerformance com supervisão do Marcos Hallack;

    premium

    Planilha Premium

    R$ 250
    • Planilhas Individualizadas de uma modalidade(corrida/ciclismo/natação);
    • Revisões semanais do treinador Marcos Hallack:
    • Horários para treino em grupo (bike e corrida/caminhada) supervisionados 5x semana;
    • Apoio em eventos;
    • Avaliações remotas ou presenciais trimestrais;
    • Acesso pago pela SP ao pacote premium TrainingPeaks.

    triathlon

    Planilha Triathlon

    R$ 250
    • Planilhas Individualizadas de triathlon;
    • Horários para treino em grupo (bike e corrida/caminhada) supervisionados 5x semana;
    • Apoio em eventos;
    • Gerenciamento dos treinos feito pelos profs SaúdePerformance com supervisão do Marcos Hallack;

    premium

    Premium Triathlon

    R$ 450
    • Planilhas Individualizadas de triathlon;
    • Revisões semanais do treinador Marcos Hallack:
    • Avaliações remotas ou presenciais trimestrais;
    • Horários para treino em grupo (bike e corrida) supervisionados 5x semana e apoio em eventos;
    • Simulação de provas em treinos de ciclismo indoor com potência e estruturação do Plano de Competição por meio do Best Bike Split;
    • Acompanhamento das métricas de performance (Aptidão, Fadiga e Frescor) e utilização da Tabela de Gerenciamento da Performance PMC TrainigPeaks;
    • Acesso pago pela SP ao pacote premium TrainingPeaks.
    • Utilização do planejamento anual via ATP TrainingPeaks;

    consultoria

    Consultoria Online

    R$ 150
    • Avaliação de graficos
    • Explicação de Metricas
    • Analise do TrainingPeaks